日曜日の朝の恐怖と♥️朝ごはんと♥️

のんびりな朝

しかし

朝窓開けて

気持ちいいな～と窓全開で掃除してたら、

網戸に憎きカメムシが

ぎゃー！！

それも、網戸の内側！！

すぐさま窓閉めました‥‥‥恐ろしい！！

とりあえず

外に出て、凍結ジェットでシュー！！カメごんコロリ！！

網戸と窓の間に落下

恐る恐るホウキでシャッシャッ！！

勢い余って、お隣の敷地にピーン（笑）

見なかったって事で

朝から奴に遭遇すると、なんか、１日窓辺が気になります

警戒態勢です

ヒットマンよーこ

さて

警戒しながらではありますが、

のんびり朝ごはん

涼しくて気持ちよく朝ごはんです

いつもの、　　

低糖質マフィンで、ソーセージエッグチーズマフィン

汚い食べかけですいません

たまごの焼き具合、完璧

押すとトロッと出てくる程度

マスタードがアクセントで美味しい〜

サラダは、

レタス、アボカド、ミニトマト、胡桃、粉チーズ、

シーザードレッシングで

あとはカップスープ

今夜は、旦那ちゃんのリクエストで、

我が家がハマッてる、鶏やきやき

鶏肉の焼肉です

生のおろし生姜＆お醤油で、焼いた鶏肉やら、厚揚げ、お野菜、キノコを頂きます

シンプルだし、生姜醤油だし、

牛や豚じゃないって事も重なり、さっぱり食べられるのがいい

皮目をパリッと焼き上げると、香ばしくて最高なのよね

プニプニな鶏皮は食べれないので、鶏皮はパリパリ派です

さて

カメごんに警戒しながら、のんびり日曜日を過ごそう