秋色と❤️朝ごはんと❤️ロカボなおやつと❤️

おはよう

涼しくて

少し秋を感じてます

お花も秋色に

赤だけど、ブラウン系の赤に、実物をあわせて飾りました

朝ごはん

品数少ないけど、具沢山メニューです

作り置きの、ミネストローネと、タコス

トルティーヤは、フライパンで軽く温めて

お野菜やら、

作り置きの、大豆入りのスパイシーなひき肉と、チーズを包んで

ていうか、

このトルティーヤ

一枚当たり、炭水化物も１３.４gなので、

一枚分なら全然いいじゃん

と思って、気に入ってます

お野菜もたっぷり入れるし、ガッツリなのに、ヘルシーな朝食

ひき肉も、ミネストローネの作り置き使用だから、

あっという間に完成

ウマウマです

いつもいつもクノールのカップスープも飽きたのでね(笑)

ミネストローネならお野菜もたっぷりとれるし、

作りおいとけば食べる分だけ温めたらいいしね♪

相変わらず、

糖質おさえるために、ミネストローネにはジャガイモ使わず、かわりに蒸し大豆入れてます

ひき肉にも大豆使ってます

蒸し大豆って、手間なくて、柔らかで美味しいから、

お気に入りです

豆大好きー

あとは、

食後は、作り置きのアイスティーと、

せっせと消費中の、シャインマスカット！！

ふるさと納税でいただいた、シャインマスカット！！

昨年もいただいて美味しかった、大粒シャインマスカット・・・・

のはずですが、

今年のは・・・・粒小さかった・・・・

大粒頼んだはずなのに！！怒

まぁ、しかたないか

房から一粒ずつ切り離して、野菜室に入れてます

こうすると長持ちするのでね、

届いたら、すぐ、カット作業して、

房ごとに、包み紙に入れといた

毎食ごとに、５粒ずつ、ノルマとして食べてます(笑)

冷凍もいいけど、

昨年だったか？

冷凍したものの、ほとんど食べなくて廃棄しちゃったからね

生のまま美味しく頂こうと思ってます

にしても・・・・・貧相なシャインマスカットで悲しくなった

昨年と同じやつリピートしたのになぁ・・・・

さて

今日から、ベンツ君、入院しますよ

イケメンになおってきてね

１９万円・・・・

くっそ！！

いかんいかん

笑顔でいこう

・・・・・・・・・・・・・・・・・

おまけ

こちら、先日みつけた、ロカボなおやつ

やばっ

今日、ヤナセからの帰りに、大人買いしてこようと思ってる(笑)

めっちゃ好み！！

食感、風味、めちゃ美味しい

結構塩味もしっかりだし、歯応えもあるから、食べた感がすごくある

気に入ると、大量買いしちゃう癖あります(笑)

ちなみに、

今お気に入りは、

モロゾフのファヤージュと、

塩バタカマン、

その２つは、切らさずストックしている

随分前に塩バタカマン食べた時は、言うほど美味しいと思わなかったけど、

最近は、コーヒーの時に一緒に食べるのがお気に入り！！(←１個ずつね！食べ過ぎ注意(笑))

旦那ちゃんも、タバコやめてから、

コーヒーの時はかならず少しおやつを欲しがるようになったので(笑)

切らすことなく用意してます

さて

お昼はなに食べようかな？