四十肩のリハビリと❤️美容皮膚科dayと❤️おひとりさまlunchと❤️

チクッとしてもらって、

あとは、いつものシミ内服セット貰ってきた

美容皮膚科のあとは、

整形外科へ、リハビリを受けに～

リハビリでマッサージしてくれるのは、理学療法士のお兄さん

診察の時に、ここまでで限界、痛い、といっても、

嫌がらせのように、

これ痛い？、といちいち痛いことして確認してくる女医と大違いよ！！

同じように、ここまであがるけどこれ以上は痛いし怖くて上げられない、

捻ると痛い、むり

と伝えると、

痛いのに対しての恐怖もあるようだし、

痛くない範囲からやっていきましょう

これは大丈夫ですか❔❔痛くない❔❔と、女医とは違う優しく確認、

ちゃんと伝えてる限界手前で止めてくれてるから、痛みも大丈夫レベル

腕に少し内出血のあとを見つけると、

肌が弱いんですね、あまりグイグイしないようにするけど、痕が出来たらすいません、と

気遣ってくれるしー

女医とは大違い！！

やっぱ男性は優しいよーーーー！！

マスクしてるからハッキリは言いきれないけど、

目元はイケメンだし！！

うっとりマッサージ受けてきた変態主婦です

一人

スキンヘッドのお兄さんいるけど・・・・

今日の理学療法士さんがいいなwwwwwwwwwwww

だってさーーーー

スキンヘッドの人さ、

先日、自宅でできる肩の体操❔❔を指導してくれたんだけど、

この人も女医とは違い、痛いことしないし、

痛いなら違う動きにしましょう！って、痛みを考慮した体操を指導してくれるし、

親切で優しいんだけど、

真似してくるんだよね～～～！

『いた～～い！これ以上は(痛みが)こわいよ～～！』って言ったら、

スキンヘッドマンが、

『いた～い、こわいよ～～』って嬉しそうに口真似するのよ

とりあえず、あはは～～って笑い飛ばしたけど、

内心、『ハゲは黙ってろ！！』と思っていた(←まじで)

ちなみに、

絶賛・５００円玉サイズ円形脱毛発生中！！

のあたし

自身もハゲてるので、ひとのこと、ハゲとか言える立場ではない

お前もハゲてるだろってね

チッ

とりあえず

以前の軽いリハビリから、もう一段上の、理学療法士さんがついてのリハビリを、

週一回のペースでしばらく通うことになりました

痛みの範囲は、

痛みが怖くて動かせない部分もあるけど、

程度的には、なかなかの四十肩らしく、少し時間がかかりそう～～

それも、

痛みに弱そう、恐怖心がある、って事で、

無理のない痛くないレベルからやっていきましょう！！

って事で、じっくりやっていきましょう！！との事

四十肩って治るの❔❔一生付き合っていくの❔❔

と聞いたら、

『大丈夫です、治りますよ！！頑張りましょう！』

と言われたけど・・・

正直疑っているwwwwwwwwwwww

まぁ、

可動域が少しでも戻ればいいか、

痛みが軽くなればいいか、程度に思って、

完全に治るとか期待しすぎないようにしようと思う

まぁ

気長に四十肩のリハビリ通います～～

イケメンにマッサージされるのを楽しみに通います(←変態)

あのイケメン、背が高かったらもっと素敵なのにな～

と思ってるのは、ここだけの話しです♪えへ

ていうか、

この理学療法士さんちも、以前ダックスちゃん飼っていたらしいけど、

なんと、二十歳まで生きてたんだって！！

すごいーーーー！！

希望が持てるね！！

やはり２０歳まで生きる子もいるんだよ～～

もう死んじゃったらしいけど、

二十歳めざしてるラルフ君からすると、希望の星だよ！！

ラルフ君

この前検査して貰ったんだけど、

肝臓の数値も正常値にもどり、

心配してた膵炎の数値も落ち着いたままでした！！(←ホッ)

炎症数値はほんの少し足出てたから、

今後、膵炎の数値があがってこないか注意してみていかなきゃだけど、

関節痛の事もあるし、炎症の数値は膵炎だけではないし、

症状が出ないか、(←食欲不振、下痢、嘔吐などなど)

注意してみていきたい

今のところ、

ご飯を日替わりで味変えていれば、もりもり食べる

朝、お昼過ぎ、夜、夜中、４回にわけて食べているラルフ君です(笑)

昨年よりよく食べているかも♪

食べてくれるコツは、

欲しそうにしてるタイミングで、ラルフ君のタイミングにあわせて与える！！

以前は決めた時間にあげていたけど、

ラルフ君の食べたいタイミングにあっていないと食べない

それに、今更ながら気づいた、ポンコツ飼い主！！

ご飯欲しいときは、キッチンで、冷蔵庫前などで長居するのよね

そのタイミングが食べたいようで、

それに合わせて与えると、凄く食べてくれるようになった！！

もっと早く、ラルフ君の食べたいアピールに気づいてあげたらよかったわ

とりあえず

もりもり食べてくれるラルフ君に安心しています

ちなみに、

食後も、必ず、100%、冷蔵庫前でお座りして、こちらをみてくるんだけど、

それは、食後のおやつが欲しいアピール(笑)

一口でもいいから、おやつあげると、納得して動き出します(笑)

食後のおやつが欲しいなんて、飼い主に似たのかな(笑)

ちなみに、

夜中にお夜食用で、器にご飯入れて置いておくようにしはじめてから、

夜中にわんわん吠える事がなくなりました！！

勝手に起きて、食べてるみたいで、

朝起きてみると、器がからっぽになっていますよ

おかげで、

最近、

旦那ちゃんの帰りも早いというのもあり、

夜０時に寝て、朝８時頃に自然と目が覚める生活しています

睡眠しっかりとれてるし、

これで肩が痛くなかったら最高なんだけどなー

早く改善するといいなぁ♪

さてさて

帰りはね、

ランチで、茅ヶ崎のいつものカフェへ

葉っぱで埋もれてる(笑)

モキチカフェ

ミネストローネ、ハム＆チーズのパニーニ、アイスコーヒー

おうちとは違う味わい

セロリがきいてるところは同じね♪

ムシャムシャ♪

かじりつきの汚い画で失礼

美味しいの

あたし、食べるの遅いから

いつの間にか、すっかり人がいなくなっていた(笑)

ていうか、

バナナサンド(←番組)の、ハモりの合唱につられずサビを歌いきるコーナー

面白すぎる

大好きで、これが好きで見てるんだけど、

笑いすぎてお腹痛いwwwwwwwwwwww

特に、

設楽さんと、富沢さんが、まじで好き(笑)

笑っちゃう(笑)

よじれる～～～お腹よじれる～～(笑)

■おまけ■

アーティチョークが食べたくて、お野菜の直売所みてるけど、

今年は全然見つからない

昨年もみなかったかな❔❔

食べた過ぎて、食べチョクで、アーティチョークお取り寄せしました

早く来ないかな～～♪

茹でて、

ポン酢＆マヨで食べるのがお気に入りです

最高なのだ♪

はぁ・・・早く食べたいな♪

1キロって、何個入ってるんだろう❔❔

わくわく♪