ちょっと更新遅れちゃいました
昨日は、山中企画ちゃんねる観ていただきまして、ありがとうございました
またアップしますね
最近「らでぃっしゅぼーや」から送られてきた野菜を使った料理をちょこちょこ作ってたので、アップします
便利！安心！「ベーシック野菜SS」”ウチごはん”
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まずは、大根とチンゲン菜と厚揚げの煮物
冷蔵庫にちくわがあったので、入れてみたらおいしかったです
ちなみにチンゲン菜の栄養成分には、風邪の予防、肌や皮膚を若々しく保つ美肌作用、貧血の予防、便秘を改善、生活習慣病（成人病）の予防など様々な効果が期待できます
チンゲン菜は油との相性が良く、炒めたり、茹でたりすることによって色付きが良くなる上にビタミンの吸収が良くなりますよ
あと、かぼちゃの煮物作りました
かぼちゃホクホクでおいしかったです
最近野菜や果物たくさん食べてます
甘い物も誘惑多いので、たくさん食べてますが(笑)
あと、こないだ綺麗なイルミネーション発見しました
星が流れてました
それでは、今年もあと３日なので、今日も皆さん楽しい１日になりますように