今日は、SMART MOBIRITY CITY 2011に来てます
またまた、２年前にお世話になったFM東京ブースさんです
先週の月曜日にテレビ東京の収録に行ってきました
今年２回目のいちごダンサーズ
いっちぃと
フラワーちゃんと
クッキーちゃんと
チビいちごダンサーズ相変わらずめちゃくちゃ可愛かったです
さてさて、そんな番組が情報解禁になったので、告知させていただきます
テレビ東京『東京都さまぁ～ZOO』に出演します
12月1日25時20分から、
いちご姫withいちごダンサーズが9人で、番組に出演
重大なことがありますので、ぜひ放送見てくださいね
私、野菜ソムリエの資格の他にいちご検定の資格も持っているんですよ
いちごの主な効能は、風邪予防、美肌効果、貧血予防、高血圧予防、
動脈硬化予防、脳梗塞予防、心筋梗塞予防、がん予防などです
いちごはビタミンCが豊富で、風邪予防や美肌効果が期待できます。
ビタミンCは、血を作るビタミンとも言われています☆
葉酸も豊富に含まれているので、貧血予防に効果的です。
また、いちごには血糖値の上昇やコレステロールの吸収を抑制する
食物繊維のペクチンも含まれています。
ブドウほどではありませんが、
いちごにもポリフェノールの一種「アントシアン」と言う色素成分が入っていて
発がん抑制作用にも期待できます
スイカといちごは、
赤と緑のクリスマスカラーで色がなんとなくかぶっていますよね(笑)
ちなみに農林水産省では、スイカやいちごやメロンを「果物」ではなく、
「果実的野菜」として分類しているんです☆
いちごは、１月から５月くらいまでが旬、寒い時のほうが美味しいんですよ
いちご食べて風邪に負けないでくださいね( ´ ▽ ` )ノ
では、今日も皆さんにとって素敵な日になりますように
東京都さまぁ～ZOO公式ホームページ