こんばんは！
皆様、今週もお疲れ様でした
もうすぐ、今年も終わりですね！
皆様、如何お過ごしでしょうか？
今日は、カウンセリング日でした。
今まで黙っていて、
本当に申し訳ないのですが、
私はとある宗教の「宗教2世」として、
生まれてこれまで生きてきました。
今まで小さな頃から散々悩んできた、
宗教について、最近カウンセリングの時に、
カウンセラーさんと一緒に、
向き合わせてもらっています。
私が自責感や罪悪感を、
強く感じやすいのは、
根っこに宗教があるからだと、
今日カウンセラーさんに言われて、
深く納得しました。
私は、何もできていない…。
こんな自分じゃ駄目だ…と、
ずっと思いながら生きていたので…。
この前のカウンセリングの時も、
宗教の話になりました。
自分の生い立ちの話。
これからどうしていきたいか…。
色々と話していく中で、
カウンセラーさんに、
『soraさんは自由になりたいのかなぁ…。』
となげかけられた時だったのですが、
ものすごく泣きたくなりました。
必死にこらえましたが(笑)
今日のカウンセリングで、
泣きたくなったことを伝えると、
自分にとっての大切なことって、
なんですか？と聞かれたので、
私にとって、とても大切にしていることは、
自分自身の心の安定と、
家族、友達の健康と幸せです。
とカウンセラーさんに、
伝えたところ…
『私にとって宗教は、心の安定より、
むしろ厳しい自責感、
寂しさに繋がっている。
家族や友達の幸せのために、
何もできていないという原因になっている。
そうじゃないこと以外でも、
心の安定、人の幸せのために、
できることがあるかもしれない。
人を笑顔にしたり、
幸せにする方法が他にもあるよ。』
他の方法は、
すぐには思いつかないですが、
小さな頃からずーっと悩んでいたことが、
カウンセリングのお陰で、
悩みがするすると、解けていくようで、
ありがたかったですし、
カウンセラーさんの話を聞き、
すごく、安心したのを…
安堵感を感じました。
これから、どうしていきたいのか…。
なにができるのか…。
まだまだ未知のことばかりです。
自分のことなのに、
まだまだ、わからないことだらけ…
では、ありますが、
また、前向きに、
カウンセリングや診察、日々の生活を通して、
自分自身と向き合っていきたいです。
今日はとりあえず休みますね。
皆様も風邪など引かれないように、
温かくして、休まれてください
ここまで読んでくださり、
ありがとうございました
お休みなさい。