こんばんは。
明日は就労支援施設に
通所の日なのですが、
全く眠れません。
睡眠が体調を左右してしまう
タイプなので、
明日の通所は
施設のスタッフさんの方には
申し訳ないですが、
別日に行こうと思います。
なかなか寝付けないときって、
自分を責めてしまいがちです…
いなくなってしまいたい。
なんて、
思ってしまいます。
いい加減、
病気になり散々、
自分を責めてきたんだから、
いい加減、
もう、自分のことを認めてあげたり、
責めないようにしてあげたり、
できるようになりたいです。
もう、自分を、
責めたくないです。
時間はかかるかもしれませんが、
そんな、自分になりたいです。