最近は夏休みぐうたらパターン
朝遅く、夜遅い
でも、こんな生活やから、遅刻すんねや
…と、思いまして、生活見直します
もー少し早起きしたいです
そして
この夏はまじで痩せたいです
毎年、夏は汗かいて少しだけ体重落ちて、秋～冬にまた戻るって感じなんてすが…
今年は、このあいだの遅刻したあの日、セミナーやったんで二日連続ランチは外食、一日目は夜も外食…
まぁ楽しいんでいいんですけど、たぶん食べたものがアカンかった
カロリー考えてなかった
たった二日間で二キロほど太り…
戻りません。笑
そこで
六月に本を買って以来、ほぼ毎日やっていたコレ
ご存じですか？
カーヴィーダンス
いい汗かきます
七月はちょーっと余裕がなくて、中断してましたが、再開します
まじ、痩せたいです
頑張ります
