今ね
お仕事の時間を
意識的に減らして
私自身の人生を
振り返って
これからどう生きたいのか?
を内観する
自分と向き合う
ワークに取り組んでいます😊
私は何に囲まれていたら
幸せでワクワクしてくるの?
苦手なもの 行きたくない場所苦痛になるもののは何?
辛かった過去のこと…
1日に1テーマ
ノートに書きだすワーク
ワークは はじめたばかり
だから
何か大きな変化が起きた
わけではないけど
自分と向き合って
書く。
感情を感じる。
すると好きなものは
確かにはっきりしてきましたよ😊
私の自分を
内観するワークはまだまだ
続きます