同じくＢｙｕｎｇを愛する方のＢｌｏｇでｃｈｅｃｋして・・・
これは、貼らずにはいられませんでした
http://www.youtube.com/watch?v=94IPptk5uf8
あー・・・
これが、私だったら・・・
なーんて、考えてみました（笑
これは、貼らずにはいられませんでした
http://www.youtube.com/watch?v=94IPptk5uf8
あー・・・
これが、私だったら・・・
なーんて、考えてみました（笑
ラグナビーチから始まり、Ｔｈｅ Ｈｉｌｌｓ・Ｔｈｅ Cｉｔｙにはまった私が
次にはまりそうな、GOSSIP GIRL
NYのセレブな高校生のお話
21日にレンタル開始になったんで、早速借りてきました
余裕をもって、2泊3日で借りたけど・・・
面白すぎて一気に見ちゃいました
まだ、シーズン１の途中までしか出てないから・・・
11月3日の追加が待ち遠しくてしかたがないです
今さらだけど・・・
留学したい（笑
エリカ本を読んでからというもの、全粒粉という文字に弱いです（笑
この２日間は珍しく旦那さんが連休だった為、外食＆甘いものの誘惑に負けてしまいました
京都にぶらぶらしに行ったのは良いのですが・・・
HARBSのミルクレープから始まり、夜はまだもつ鍋だったので良かったのですが・・・
スタバにも行っちゃいましたぁぁぁ
今日は３１も・・・
でも、一応気にはなってるから（苦笑
高島屋で見つけた全粒粉のベーグル
ベーグルは、パサパサ＆モサモサが好きではなくて・・・
でも、ここの売り文句「もちもち」って言うのにやられてお試しに買ってみました。
今日朝早速食べてびっくり
本当にもちもちで美味しかったんです
で、今日は気になっていたクスクスと無添加・砂糖不使用のピーナッツバター
そして、全粒粉のパンを買って来ました。
でも、ベーグルの方がおいしそうだしNETでも買えるみたいなので
ベーグルを引き続きで購入しようかなと思ってます
気のせいか、エリカ本にあるNGなものを大量に食べた昨日の今日のお腹・・・
パンパンに張ってるんですよねぇ（泣
ここ最近、量は少なくても毎日便通があったのに・・・
この2日音沙汰なし（苦笑
強烈な便秘腹の持ち主の私・・・
エリカの勧める食べ物達は便秘にも効くのかも
身体に良いものは、腸にも良いんですね
これで、便秘も治れば言うことなしです
さて、明日からはまたがんばろう（苦笑
昨日は、2時間空を眺めてました
おかげ様で、すっかり湯冷め
でも、その甲斐あって？３，４個見れましたよ
オリオン座流星群
こんな時は、田舎が良い？？？（いや、都会が好きです・・・）
でも、空をぼーっと見てると嫌な事忘れてとても爽快でした
今日が、ピークみたいなので、今日もがんばります
さて、1週間前から真面目に、エリカ様信者なのですが・・・
体重に変わりはありません
そんなもんなのかな・・・
私の新陳代謝が悪すぎ？？
今日の夜のＭＥＮＵは、（写真忘れたぁ）
・鶏のささ身のサラダ（もちろんドレッシングではなく、オリーブオイルとお塩）
・お豆腐とワカメとアボガドの中華スープ
・納豆
・玄米と白米mixご飯（お茶碗半分）
7時半までには毎日食べる様にしてます。
今日もちなみに、もう食べちゃいました（笑
旦那様には悪いんだけど、Dietの為だから・・・
もちろん、旦那様とは別メニューです。
後、早く寝れば良いんだけど、昨日も1時過ぎまで起きていた為・・・
究極の空腹に襲われました
我慢して寝たけどね・・・
昔なら、ちょっとした食事制限で簡単に体重が変わったのに・・・
やっぱり、運動も必要だよね
ゴルフのレッスンくらいじゃ駄目なのかしら（苦笑
とりあえず、目指せ－４キロ
ｃｏｒｔｅｏに行ってきました
とても可愛い外国の兄弟2人がポーズ取ってましたよ
お姉ちゃん、足長かったー
話が飛びましたが・・・
内容はというと・・・
手に汗握るとはまさにこの事
そして、とても素敵なステージセッティングでした
そして、そして、マッチョがいっぱい（笑
素敵な筋肉でしたっ（笑
前半1時間 休憩３０分 後半1時間
あっという間に時間は過ぎました
次は、劇団四季のWICKEDを見に行きたいなぁ