目標立てたら、早めに行動に移さないとね
と、いう訳で。
７日に人生初のスポーツジム体験をして・・・入会しちゃった
体験でいろんなスポーツマシンを使わせてもらったけど・・・運動不足の身体には堪えたなぁ
しかも私よりも年上の方々が普通にこなしてるのを見てビックリしちゃった
体力作り、頑張るぞ
と思って入会したのはいいものの、昨日の夕方、急に肩に痛みが・・・久々の運動で身体がついていけなかったみたい～
相方が無理に動かさない方がいいよ、とシップを貼ってくれました・・・トホホ
早く治れぇ～
☆nyanko☆