デトックス

人間は生きていくだけで身体の中に有害物質が溜まります。
「デトックス」とは「解毒」という意味。
その有害物質を身体の外へ排出することをといいます。

体内に溜まった毒素の90％は大小便から、3％は汗から排出されます。

ただし、水に溶け出しにくい脂溶性物質はその大小便や汗からは排出できないそうです。