お久ぶりのブログですみません💦
今日は
許せない人
許せない事
を
許す方法を
ご紹介しようと思います。
今まで
腹が立った事ありますか？
その出来事は
すでに消化できましたか？
まだ消化できず
未だに思い出して
やっぱり
許せない思いになっている方。
その時の思いを
思う存分味わってください
「くそ～！！○○ムカつく！！」
とか
「なんであんな事言ってきたんだ！」
とか
「一生許さない！！」
とかとか
とにかく、その時感じた思いや感情を
しっかり
味わってください
そのうち
まーいいや
と思えてきます。
自分がこんなに悲しい思いをした事
悔しい思いをした事
それを認識してくださいね。
そして
決して
自分を責めないで下さい。
バシャールは
許すと言う事は
自分に100％の力が戻る事
だと言っています
相手を憎んでいる状態は
意識が相手に向いている状態。
過去の出来事に引っ張られて
力が、減ってしまっている状態
なんだそうです
相手を許す事で
相手に向けていた力が
自分に戻ってくるので
自分に100％の力が戻るという事に
なります
なので
もし許せない人、許せない出来事がある時は
その時の感情を
もう一度
しっかり味わって
自分の気持ちに
気づいてあげて下さいね