ひとつ前の記事で
グランディングのお話しをしたので
次は
センタリングのお話しをしようと
思います
グランディングは
大地と繋がり
地に足を付ける様な感覚🌳
センタリングは
自分と宇宙を繋ぎ
自分の中に軸を作っていく感覚です
センタリングには
・宇宙と繋がりやすくなる
・チャネリング力向上
・ヒーリング能力向上
・自分と向き合い、自分の中に軸が出来てくる
という効果があります。
やり方を説明しますね
まずは
椅子に座るか床に座るか
ご自分のラクな姿勢をとってください。
そして
自分の頭のテッペンから
コンセントが出てくるイメージをしてください🔌
コンセントはどんどん上に上がっていき
どんどん上に伸びていきます
そうすると
一面雲の世界が出てくるので
雲の上に乗り
コンセントの差込口を探してください。
差し込んだら
意識はゆっくり地上に戻ってきてください。
今度は
コンセントを通して
宇宙のエネルギー（光）がご自分に降りてくるイメージをします。
頭を通り、エネルギーは全身に行きわたり
体の中に光エネルギーの柱ができるイメージです。
その温かなエネルギーをしばらく感じてみてくださいね
他に何か感じる事はありますか？
これも
グランディング同様
慣れないうちは、意識が上にのぼっていかないかもしれません。
ですが
練習するとスムーズに出来るようになるので
ぜひ、隙間時間でもいいの
頑張ってみてくださいね