体重管理なお買い物と朝食

こんにちは😊

こちら　晴れ☀️

お出かけ日和です♪

昨夜は長女ちゃんと夫と3人で

夕飯の後にスーパーへお買い物に行きました🛒

長女ちゃんに色々と教わりながら

カートへ。

あとマイナス4キロを目指します😅

脂質を減らしての体重管理です♪

今朝の朝食です🥣🫐

体重管理も

ずっとしているとストップしたくなる時が

あります。

今回は長女ちゃんにアドバイスをもらって…

頑張ります✊✊✊