カウンセリングと精神科までの時間が
あったのでランチを🍽️
カウンセリングの先生には
強くなったね…と
自分主体で
両親が主体ではなく
しっかりと自分の意見を述べる。
意見が違う場合は
相手に違う事を伝え電話を切る。
今回の出来事は久しぶりに
重い出来事でしたので
会う事は控えて
電話がかかって来た場合
時間を10分程度と決めて話す。
今回も
両親との距離の取り方を
たくさん学びました。
先生には
感謝しても仕切れません。
スターバックスでホッと一息。
新作をオーダーしました。
クリスマスを感じます🎄
次は
精神科です。
どうなることやら…です😅