心理セラピストの なりきよまなみです。
愛犬ららとゴロゴロ
犬のようにゴロゴロ、の〜んびりしたかな？
あっという間に三が日が終わり、明日から仕事初め。
休みってなんでこんなに早く過ぎちゃうんだろう。
みなさんはどんなお休みを過ごしましたか？
私は年末はお出かけも多く、年明けはのんびり過ごしました。
日頃忙しくしている私にとって、のんびりダラダラ過ごすことはとても大切なことです。
ところがですよ！
のんびりダラダラ過ごすことが結構苦痛だったりする。
みなさんはどうですか？
のんびりダラダラしている時、何を感じていますか？
のんびりできて幸せ〜
ですか？
体は休めたのだけど、なぜだかザワザワする
ですか？
私は…
うーん。後者のようです。
気がつくと休みもあと一日。
私は何をしたんだろうってざわついています。
何もしないのもありなのにね。
なぜか時間を無駄にしたような感じです。
あーこれはもしかしたら…
「くつろいではいけない」
まずはここからスタートかな？
まなみんのまなびでした。