こんにちは。
ﾟ･:,｡☆ご訪問いただき、ありがとうございます。
マイカラーアドバイザーの山田奈生子です。
今日は、
心なしか涼しくかんじました。
過ごしやすかったです。
いかがお過ごしになられましたか？
さて、
明日からいよいよ
学生さんは、夏休み。
街が賑やか 
になりそうです。
やっと、解放された気分、
のびのび、のびやかな気分、
リラックスした時間が始まりますね。
活気を感じると、
こちらまで元気になるような気がします
そうそう、
元気になる
といえば、トマト。
そのままでも、
温めても、
冷やしても美味しい、トマト。
赤い色と、
ハリと、ツヤと、
みずみずしさと、
その丸いかたちを
見ていると、
私は、元気が出てきます 。
今は一年中お目見えするトマトですが、
かつては夏が旬だったみたいですね。
旬のもの、
いただきませんか？
まるごとトマトの、
ライス入りファルシー
さっぱりトマトの酸味が
和風だしによく合います。
ひんやりトマトの和風冷静パスタ
私にも作れる簡単メニュー 
火をそれほど使わず、
短い時間で作れるので、
暑い夏には、おすすめです。
トマトの
赤い「リコピン」という色素は、
生活習慣病の予防だけでなく、
美白・美肌にも つながっているようです。
「リコピン」は、シミやソバカスなどの原因となる、
紫外線によって生じるメラニンの生成を促進する
活性酸素を消去します。
さらに、
メラニンの生成に必要な酵素「チロシナーゼ」の働きを抑えます。
また、バランスよく、
ビタミンやミネラルも含んでいます。 カゴメＨＰ
暑い夏を乗り切る
、
かわいい赤、
おすすめします。
カラーワークのご案内は、こちらから．・♪゜
ポンと1クリック、ありがとうございます。
嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございます。
