こんにちは。
ﾟ･:,｡☆ご訪問いただき、ありがとうございます。
マイカラーアドバイザーの山田奈生子です。
今日は一日中雨降り 
でしたね。
いかがお過ごしになりましたか？
ま、いいか。いつか時間があるときに。
と先送りにしたこと、ありませんか？
私はよくあります
あるあるある…
もちろん先送りにしないことと、(^-^)/
いつも先送りにしているような…ということがありますが。
「ま、いっか」
「しょーがない」
深く考えすぎちゃうパターンの人の、
物事の手放しかたのひとつ、
いい方法だ
それもあり
と思っていたのですが、
あるアサーティブの記事を読んで、
あら、よくないのかな
と思いました。
読んだ記事は、
毎日忙しい日々を送っていると、
ついつい部屋などが汚くなりがち。
整理整頓が後回し。
その結果、
身の回りがごちゃごちゃで、
気が休まらず、頭の中も混乱するばかりか、
必要なものが、いざという時見つからない。
たとえば、お出かけ
前。
あれ？どこに置いたっけ？？？
あれ？確かここに。
もうどこなのよー！！！
バタバタバタ、
そして、
見つかってすんなり対処できることもあり、
見つからなくて、
「今日はしょうがない。帰ったら見つけよう」
と後にすることもあり。
後回しに手をつけずにいると、
最初ほんのちっちゃなことだったのが、
いつのまにか、
結構重い、どこから手をつけてよいかわからない状態になっていたりします。
というような内容でした。
身の回りのモノ、だけじゃなく、
人間関係も一緒ですよ。と。
「言い過ぎたかな、ちょっと気まずい」
「なんでわからないのかなぁ？ふつう気づくでしょ。
どうせ私がやればいいんでしょ」
気になることを「ま、いっか」でスルー（見て見ぬふり）するのは、
自分のストレスになっていきます。
それがどんどん蓄積されて、苦しくなります。辛い。
モノの始めはなんだっけ？根本から、ズレたりすることも。
ズレるというのは、
自分を責めて、真っ黒な暗鬱の世界にいたり、
相手を責めて、真っ赤な攻撃的な世界にいたり。
「ごめん、さっきは言いすぎた」
「○○さん、手伝ってくれませんか？
私も仕事の合間にやっていて、一人ではとても終わりそうにないから、お願いできないかな？」
そんな一言を、
正直な気持ちで伝えたいときに、少しの勇気を持って伝える。
もちろん、相手の心情や状況を伺うのも大切ですが、
できるだけ、気づいたときから時間をあけない方がいいですね。
毎日少しずつ、
気づいたときに、
身の回りの整理と、
ココロのきれいに敏感でいきませんか？
ご一緒に。
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