こんにちは。
ﾟ･:,｡☆ご訪問いただき、ありがとうございます。
マイカラーアドバイザーの山田奈生子です。
今日は風が強かったですね。
私は自転車を走らせて、お話を伺ってきました。
自分の気持ちを伝えるには、
相手のお話（気持ち）を聴いて、
自分のことを話すという流れがありますが、
なかなか、
そうもいっていられないときがありそうです。
仕事をする上で、
生活を共にする上で、
絶対に譲れないこと！
最も手放したくない欲求、
私の価値観、
確信している能力や才能、ありませんか
船でいえば、
いかり（アンカー）です。
生きる上で、拠り所となるものですね。
どんなときに自分は、
堪忍袋の緒が切れるのか？
もう我慢ならない！と感じるのか？
それを知っていると、
自分と付き合いやすいような気がします。
）
また、それはやめて欲しい…ということを、
ニュアンスをソフトにして、相手に伝えることもできます。
私はイラッときたら、
物事を真正面からきちんと受け止めず、
流すような気持ちを心掛けるようにしています(￣_￣ i)
怒ると、疲れます。
時間とります。
絶対に譲れないと思いこんでいること！
他人からみれば、
なんでそんなことにこだわっているのか、
なんでそこまでムキになるのか、
いつまででも覚えていて蒸し返してくるのか、
よくわかりません
冷静になってみれば、ただの自分の思い込み。
違うとらえ方もあるんじゃないか…というところですが、
実はそれは、
自分らしさ 
でもあります。
あなたが大切にしていることです。
これからも、大事にするべきことです。
自分らしさを大事にしつつ、
客観的な視点から、
自分や周りの人の状態を見ることができ、
気持ちに余裕をもって過ごせるといいなと思います。
あなたが大切にしているものは何ですか
おやすみなさい。
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