こんにちは。
カラーカウンセラーの山田奈生子です。
みなさまの周りに、
他人にはやさしくて、自分に厳しい人っていませんか？
「自分に厳しいな、あの人」と他の人が思っても、
その人自身が、イキイキと輝いていたら
それはその人の魅力
ですよね。
ペースの速い人がいたり、のんびりな人がいたりしますが、
「いつもセカセカ、急いでいる人」と他の人が思っても、
その人自身が、ナチュラルに輝いていたら
それはその人の魅力です
例えば。
「ステキ」 「すごいね」と言われたとき、
あなたはどう思いますか？
「でも、
○○はできないんです」と謙遜 
してしまう 
それは、
「いえいえ、それほどでも…、」
「まだまだ、私なんて…、」
という気持ち？
そんな受け取り下手さん 
お世辞でも嬉しいな 
。
「ありがとう」
でも！
これで満足しないの。
もっともっとやらなければならないことがあるから！
私には。
そんな頑張り屋さん
毎日の仕事や人間関係の中で、
ストレスを感じたりしていませんか？
私は、
受け取るのが下手で、
余裕のない頑張りやでした 
ガーン
ストレスも感じていましたが、それがふつうって思っていました。
頭痛が出てくると、意識してケアに入るというかんじ…。
ストレスの出方は人それぞれですので、
一概にはいえませんが、「無理」と感じたときは、
結構追い込まれていると思います。
でも今、振り返れば、
大変に感じた過去の経験も
全部、自分の財産です。
それがあったからこそ、今がある。
ただ、これからは、
イキイキ、ナチュラルに輝けたらいいな、とも思います
輝ける方法のひとつとして、
「自分を知る」というものがあります。
「周りの人から言われること」
「今までの経験から自分について知っていること」
と、
「自分で考える自分像」
は同じですか
もし一致したら、
楽になれそうな気がしませんか？
100%は一致しなくても、
清清しくなれそうな気がしませんか？
カラーで自分のイメージを広げて、
楽しく、「私」の気持ちを、受け止めてみませんか？
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「COLOR CRUISE」
【カラーとことばを使って、「私」のイメージを広げる】
体験会 身の回りの色とことば
第１回 「私の色」から見つける魅力
第２回 イメージする「なりたい自分」
第３回 私はどんなタイプ？
第４回 ストレス対処法
第５回 未来地図
カラーとして使うのは、クレパスです。
詳細はまた後日掲載いたします。
よろしくお願いします
お読みいただきありがとうございます。
