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【不安と期待。】
この騒ついた世の中、
何を感じ、何を思ってますか？
日々変わる情勢の中で、
いろんな不安も押し寄せてきますね。
この先、どうなるのかな。
感染したら、どうなる？
仕事は？
家族は？
私たちの、これからは.. ？？
"漠然とした不安"は、
頭の中の限られたキャパシティーの中で、
一番、エネルギーを使います。
だから、まずは、
何に不安に思っているのか、ということを、
その根源を探るべく、
ノートにでも殴り書きしてみるなりして、
「見える化」してみてくださいね。
頭の中は、ストックために使うのではなく、
考えるためのスペースを空けておくようにしてあげてください。
書いた途端に、
容量が空くから、
ふっと視界が開けるように、
スッキリとした感覚が感じられると思います＊*。
そして、
見える化したら、途端に、
どこに向かえばいいのかが分かるから、
あとは、そこに、
向き合っていけばいい。
そうなれば、もう、
楽しんで、そこを攻略していけばいい♪
私たちは、越えられない壁は、作らない。
どんな困難な状況も、
必ずそれは、
自分の強さとなり、優しさとなり、
必要だった経験として、
自分の魂にとって、真となる、宝物になっていきます。
そして、どうぞ、
何もかもが無くなってしまったように思えても、
その荒廃した地から、
新しい命が芽吹くような🌱、
その様子、その喜び♡、その希望✨を、
描き、
感じ、
前頭葉に起き、
全身であじわってくださいね。
今起こっている外側（環境）が、現実ではないです。
頭の中に描いている方が、現実。
外は、内側の鏡。
今、何を思い、何を感じているのか. . 、
その、
今放たれている自分の波動を、
大切にしてほしい。
不安は不安でいい。
期待は期待でいい。
けれども、
不安や期待は、
頭が「まだ、望み通りになっていないもの」と処理してしまう。
頭内を忠実に外に映し出してしまう法則がある以上、
まだそこが叶っていないもの／欠けているものという認識の間は、
その望みを現実化させる妨げになってしまうから、
今、その「欠けているもの」が見える化できたなら、
そこが、叶った世界を、
身体中であじわって、
しばし、そこに浸ってみてください。
少なくとも、約１分間。
その心地よいまどろみのような、その喜びの波動を
全身の細胞であじわってみて下さい。
そこに、
創造のタネが芽生え、
生命を持ち始めます🌱。
これから起こる、未知の時代を、
どう乗り越えていくか、どう切り開いていくかは、
私たち次第。
ただ楽天的に、ポジティブに過ごそう、とかそういうことでは無く、
やることは粛々としつつ、
でも、どうせ同じく立ち向かっていかなければならない状況があるなら、
それは、恐れからの行動でなく、
意識を向ける矛先として、
光であるといいな、と思います。
どうせ、その波動が、
現実になるから. . . 。
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ー まとめ ー
"不安" や "まだ叶わぬ期待" は、
①抱えていることに気づく。
②その正体を書き出し、知る。
できるものは、きちんと備える。対処する。
③それらを乗り越えた先の、至福の時を思い描き、
その喜びを、全身でその感覚に委ねる。
大丈夫。どうせ上手くいくから♡
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皆様の、心の奥底から溢れるその笑顔が、
これからの美しい地球を作り出していくよ🌎。
この、全ての皆様に、
光あれ✨。
ありがとうございます。
心から愛と感謝を込めて♡
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