シェイプキューブダイエット　1日目&2日目

シェイプキューブで始めました。



届いた土曜日は、

トイレに行くたびに100回ずつ。



今日は起きてから100回、

出かける前に100回、

帰ってきてシャワる前に100回、

そしてトイレのたびに100回。



太ももとふくらはぎ、違和感あるよ。

走ったりしたわけではないのに若干の筋肉痛？

これは効いてるのかも？？



まぁ、始めて2日なんで体重とかに変化はないので、

その辺は出始めたら記録していく感じ。


暑いからね、外は無理💦

まずはこれでがんばろう。