夫（30代）、長男（小1）、長女（年長）
次女（0歳）、私（30代）現在育休中
5人家族の日常を綴っています
出産してからというか妊娠中から、今日は元気
という日がほとんどありません
月に1回は熱が出るし、子どもや旦那の風邪、もれなくもらってます。
あと、産後からずっと膝が痛いです。笑
妊娠中に急激にお腹が大きくなったので膝に負担をかけてたのかなぁ…
悲しいですが、歳のせいもあるだろうし
ここ1週間の間にも、
・2時間ほど手芸をしたら眼精疲労で頭痛
・膝の赤みと腫れ。床に膝をつくと痛いです。
・首のリンパの腫れからの微熱。微熱は1日で治りました！
・鼻水がずっと出てる。
ほんとうに体調が安定しなくて困ってます
タンパク質や野菜を意識して摂ったりはしてるんだけど、やっぱり睡眠不足と母乳で栄養持っていかれてるのかなあ。
鉄分は足りてなさそう
イライラしやすいし、体力もなくて子どもたちの遊びにもあんまり付き合ってあげられなくて申し訳ないです。
そして6ヶ月の末っ子、数日前は夜中の0時から2時までめっちゃ元気に起きてました
泣いてないなら放っておこうと思ったけど、ベビーベッドの中が狭くてうまく寝返りできずに、足をぶつけてぐずったり、、なんかもうほんとにヘトヘトで、私の睡眠時間3時間くらい
それで次の日は長女の小さなわがままにもイライラして嫌な気持ちで登園させてしまった。ごめんね。
睡眠、めちゃ大事
昼寝1時間とかじゃ全然足りないのよ。
まとめて夜に7時間くらい寝たいの
いつになることやら…ですね。
皆さんどうやって乗り切ってますか？