さとうゆうこです(*^▽^*)
あなたは「もっと脳を鍛えたい」と思うことはありませんか？
そんな時にお勧めなのが
『いつもと違うことをしてみる』ということ。
毎日同じことの繰り返しだと
草むらが舗装道路になるように
脳の回路も、同じことは得意になり
使わないことはどんどん不得意になっていきます。
毎日通勤していると
「どうやって帰ってきたっけ？」と思うくらい
ちゃんと電車に乗って、駅から歩いてきていますよね。
それを、わざと違う道を帰ると
「こんな店あったんだ」とか
「家の方向はどっちか」とか
普段、使わない脳を使うので刺激になります。
それ以外にも、
いつもなら断っている飲み会に行ってみるとか
普段は着ない色の服を着てみるとか
入ったことのないお店に入ってみるとか
いつもと違うことをすることで
いろんな感覚を味わうことができます。
脳は刺激を与えれば進化していくもの。
嫌いだからやらない
めんどうだからやらない
そんなことする意味がわからないからやらない
そうやって、行動の制限をしてしまうと
どんどん脳を使わなくなって成長の
チャンスも減ってしまいます。
いろんな体験をして、
脳のいろいろな部分を活性化することが
あなたの進化につながります。
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