アウェイクニング・レイキマスターの
さとうゆうこです。
あなたは、
周りに影響されやすいですか？
実は、
自律神経の乱れた人がそばにいると
まわりにうつるのだそうです。
（※自律神経とは、
内臓を動かしたり、血液を流したり、
体の機能をコントロールしている神経のことです。）
例えば、
イライラした人がいると
何となく周りの人たちがピリピリしていたり、
繊細で気が付く人ほど、影響されがち。
自律神経が安定していて
自分の軸をもって行動している人は
他人の評価を気にしないので、
影響されません。
「周りに影響されやすい」と言う方は
自律神経を整えましょう。
それには、
・ゆっくり呼吸すること
・いろんな動作をゆっくり丁寧にやること
・自然と触れ合うこと
などがお勧めです。
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