アウェイクニング・レイキマスターの
さとうゆうこです。
あなたは、
寝る前に何を考えていますか？
お布団に入って、
「あー、今日も１日幸せだったな」
「こんな嬉しいことがあったな」
「ありがたいな」
そんな感じならＯＫ！
ぐっすりお休みください(笑)
もし、
「こんなこと言われた！悔しい」
「あんなことしてしまった。どうしよう」
「〇〇が心配」
そんな感じでしたら、要注意です！
なぜなら、
寝る前が一番潜在意識に入りやすいのです。
寝る前に考えていることが強化され
現実になっていきます。
後者の人生がお好きなら結構ですが、
もし嫌だと思うのであれば
寝るときは愛や感謝に基づいて
幸せなことを考えてくださいね。
「それでも、嫌なことを思い出してしまうんです。」
という方は、
考えないようにしようとすると
余計考えてしまいますので、
お好きなだけ考えてください(笑)
そして、最後に
「・・・というのはウソ！」と
打ち消しておいてくださいね。
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