仮面を脱いだ本当の自分に目覚める！
アウェイクニング・ナビゲーターの
さとうゆうこです。
あなたは、
今の人生を変えたいと思いますか？
そのために日々
頑張っていらっしゃるかもしれませんね。
資格をとる
転職する
結婚する
離婚する
一人暮らしをする
いろいろ手段はあると思いますが
がんばり屋さんはご用心。
がんばればがんばるほど
思い通りになりません。
何か変えたいと思うと
人は、何かを得ようとか
新しいことを取り入れようとします。
実は、
それではなかなか変わりません。
発想を変えて、
何かしようとすることを止めるのです。
頭の中に渦巻く情報や
不安や恐れで
本当の答えが
埋もれてしまっています。
何かすることを止める。
どうしても何かしたくなったら
ご自分の呼吸を見つめてください。
どんな呼吸をしているか？
早いのか遅いのか。
体のどこが動いているのか。
良い悪いの判断することなく
ただ、見つめる。
人生を変えるのは、
気付きです。
頭でどうこうするのではなく
何となくふっと湧いてくる気付き。
何も考えないで
リラックスしている時
気付きやすいのです。
それは、
自分はどうしたらいいか知っている
本当の自分からのメッセージ
です。
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どうしても何か足そうとしてしまう方は
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