仮面を脱いだ本当の自分に目覚める！
アウェイクニング・ナビゲーターの
さとうゆうこです。
温泉はお好きですか？
アウェイクニング・ナビゲーターの
さとうゆうこです。
温泉はお好きですか？
私は毎日のように
近所の温泉に行っています。
近所の温泉に行っています。
温泉に入るのは、
水・火・木・金・土の気をチャージできる
水・火・木・金・土の気をチャージできる
最強の開運行動だそうです！
みんな温泉に行きましょう(*^▽^*)
以前の私は、
リラックスすることは怠けることだ
と思っていました。
と思っていました。
だから、休むと罪悪感でいっぱいになるのです。
本来、自律神経が
活動する時と休む時のバランスをとって
良い状態を保っているのですが
不規則な生活や食事
仕事や人間関係など
ストレスがかかって、
自律神経のバランスが
おかしくなってしまいます。
おかしくなってしまいます。
リラックスすることは
過度の興奮状態を正常な状態に
戻してくれます。
過度の興奮状態を正常な状態に
戻してくれます。
だから、さぼっているわけではなく
良い状態を保つ最善の行動なのです。
「マッサージにいくことは仕事だ！」
という方もいらっしゃいます。
いい仕事をするためにも
是非リラックスする習慣をもってくださいね。
是非リラックスする習慣をもってくださいね。
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