仮面を脱いだ本当の自分に目覚める！
アウェイクニング・ナビゲーター
さとうゆうこです。
※アウェイクニングとは、目覚め・覚醒の意味です。
あなたは、
「自分はダメだ」と思うことはありますか？
例えば
優しくないからダメだとか
仕事ができないからダメだとか
頭が悪いからダメだとか・・・
ダメなところをなんとかすれば
理想の自分になれると思いますか？
実は、
ダメなところにフォーカスしている限り
よくなることはありません。
なぜなら、ダメ出ししていると
ダメなところに拍車がかかり
負のスパイラルにはまっていくから。
そんなときは
どうダメかということに
注力するのではなく
こうなったら素敵という
理想を思い浮かべてください。
そうすると、
素敵な自分にふさわしい行動に変わり
自分でダメだと思っているところは
不思議と気にならなくなります。
あんな素敵な女優さんみたいになりたい
と思って真似をしていると
なんとなく似てくるでしょう？
素敵な自分
なりたい自分に
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