万病を癒す丹田呼吸法

2009年10月

リウマチ感謝！さん のDVDを購入したとき、

「丹田呼吸がとっても大事！」ということで、この本を紹介されていました。

「万病を癒す丹田呼吸法 」

体にも精神にも、丹田呼吸っていいんだな

でも、なかなかゆっくり呼吸するのって難しい・・・

これでいいのかもわからないし・・・