2009年10月
心の底から「治ったイメージ」をすることが大事だと思うのだけれど、なかなかうまくイメージできない。
リウマチ感謝！ さんが行っているセミナーをDVDにしたもの。
いろいろ参考になるお話はあるのだけれど、中でも
≪5分間暗示法≫は感動した。
実際、毎日ご主人がやってくださったそうで、DVDの中でも実践してくださった。
まず、横になって目を閉じる。
「○○のことをみんなが愛しています。
××も△△も○○のことを愛しています。
朝起きると痛みも腫れもすっかり消えて、元気になっています・・・・」
というようなこと（あらかじめ紙に書いておいて読んでもいい）いいながら、痛いところをさすってあげます。
これを５分間続けます。
「こんなに愛されていたら、嬉って治るだろうな。」と思いました。
人は自分が愛され、必要とされていると分かった時、心から「治りたい。治る。」と思えるのかもしれません。
人にやってもらえないときは、自分で録音しておいて、聞きながら寝てもいいそうです。
私は、両親にやってもらうのは、なんとなく恥ずかしくてできなかったので、寝る時、イメージで暗示にかけながら寝ています。