ワンプレートゴハンで和食

昨日のご飯は　ワンプレートで和食でした

帰りが遅いから　おにぎりだけで良いよって　うちのダンナサマ。

おにぎりだけじゃなぁと思い　おうちにあるものでお野菜をつけました

残り野菜がちょっとづつあったのでワンプレートご飯にするには　ちょうど良い☆

ピーマンとにんじんのきんぴら

とりじゃが（鶏肉を使ってにくじゃが、水菜添え）

ほうれん草のごまあえ

ひじき入りの卵焼き

練り梅とひじきのおにぎり

大根の酢漬け

大根の味噌汁

授乳中なので　ひじきで鉄分とるようにしてます。

お野菜は　ピーマン　にんじん　ほうれん草　じゃがいも　タマネギ

大根　長ネギ　水菜

１日に何品目食べるのが良いんだったかなぁと　いつもお野菜の数

数えてます。

お野菜多いと　自己満足です(^-^)/

いつも　お肉や揚げ物が多いうちには　たまに胃をリセットで良いです☆

うちのべびちゃん　まもなく五ヶ月です

そろそろ離乳食を始めれるのですが　いつから始めようかと考え中。

食べものを見てヨダレを出したり　食べ物に手をかけたりしたら

離乳食を初めてもいいサインとのことですが

まだ　そのような気配はなく。。。

毎日　おかゆを作ったり　野菜をつぶしたり大変そうだから

６ヶ月くらいから初める人も多いみたいだから

様子をみながら考えてみよう