パンケーキ♡

今日はとっても良いお天気

早起きできたので、バナナパンケーキを作ってみました

生地は卵・乳製品不使用のミックス粉で焼いて、

スジャータの豆乳生クリームにハチミツを加えて（←こらがとっても美味しかった）、

バナナを飾るだけ

といういたってシンプルなパンケーキです

美味しかったー

さて、昨日のごはんは…

いつもの朝ごはん

BONDI CAFEにて朝活！（2回目の朝ごはん！笑）

お野菜たーっぷりのミネストローネと、

BONDI自家製100%全粒粉パンをいただきました。

（付け合わせのバターは食べてません。）

乳製品使っていないのにふわっふわのパンで感激

生姜ほうじ茶も頼んだのですが、

ミネストローネとダブルで身体がぽっかぽかになりました！笑

夜はお家ごはんだったのですが、

あまりにお腹が空きすぎてしまって写メ撮るの忘れちゃった

アスパラの豚肉巻きや、納豆、お味噌汁、白米など…(^-^)/

変わりにスミノフレモネードのお写真を笑

美味しいって幸せ

アレルギーナビゲーター　細川真奈
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