今朝は5時起きー
代休いただきまして、朝から葉山へ
ホリスティックセルフケアマスター講座を受けているメンバーと、復習会でした
今日は「免疫学1・2」をしっかりと
交感神経・副交感神経、
マクロファージ・顆粒球・リンパ球、
やっと聞き慣れてきました。
最近ではなかなか避けては通れなくなってきている「ストレス社会」ですが、
いかにストレスなく生活していくことができるか。
色々学んだ上できちんと自分を見つめて、自分と向き合って、素直に喜ぶ方に導いていけるようになりたいな…と思います
今日も卵・乳製品・ナッツを使用していないカレーがあったので、美味しく食べることができました
（こちらはダイヤモンドブログに改めてアップします
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とても心強いです
会うたび、幸せパワーをもらってます
今週末は、ホリスティックセルフケアマスター講座の日。
2日間みっちり頑張ります