あなたが今まで生きてきた人生は
後悔のない人生ですか？
後悔が全くないって人は
そんなにいないかもしれないけれど…😅
今日は
後悔の少ない人生を送るために
普段、私が意識していることと
自分への問いかけの言葉について
ご紹介しますね。
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト
まーみん こと 笠井万由美です。
ある程度の年月を生きてくると
日々を淡々と生きる…というのが
普通だったりするかもしれない。
だから無意識に
今までと同じパターンを選んだり
同じ選択、無難な選択をしがちなんですよね。
でも、そうして生きるうちに
一日、一ヶ月、一年…と
どんどん年月が過ぎていく…
で、振り返った時に
もっとああしていれば…
こう言っておいたら…
って後悔して悔やんだり…
あなたは
そんな事ってないですか？
潜在意識アロマの、ステキな先輩が
ブログで「更新頻度を少し減らす」と
ご案内されていました。
その理由は、高齢のお父様の
サポートをしたいから。
私、そうやって決められた決断って
とっても尊いなって思うんです。
今、先輩自身が大切にしたいもの
自分がやりたい、と思うことを
最優先で選択されたんだと思います。。
私自身も、父が病気になってから
今の自分の優先順位を
いつも考えて
動くようになりました。
そのために意識して使っている
問いかけがあってね。
それは…
今、一番大事なことは何？
今、一番大切なものは何？
っていう言葉。
人それぞれ、その時の環境や
場所と場合、状況によって
違ってくると思います。
これを自分自身に問いかけることで
その時の優先順位を考えて
自分の選択がしやすくなるの。
なーんて、後悔のない人生！とか
重々しいものでなくても
日々の生活でもあるでしょう？
実は、すぐにでも
やらなくちゃいけないことがあるのに
YouTubeやインスタを
延々と観てしまっている時とか…←私です
今考えても仕方がないことに
ずーっと頭を使って
考えてしまっている時とか…
今、一番大事なことは何？
そう問いかけると
ハッと我に帰って、冷静になれる。
こうやって決めた事は
自分だけの正解。
人に言われて決めた事ではないから
悔いのない選択の事が多いと思います。
自分の身体は一つしかないし
命や時間には限りがあるでしょう？
大切にしながら
選択していきたいものですね。
良かったら使ってみてね
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たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
