昨日のブログの続きです。
本当は
このままの自分を好きでいたい。。
だけど、そんな自分を
嫌いになっちゃう理由は…
自分の本音を
無視し続けているから。
自分より他の人を
優先してばかりいるから。
自分を
裁きまくっているから。
かもしれません。
本当は休みたいのに休ま(せ)ない。
本当は断りたいのに断らない。
(断ることを許さない)
自分の願いを叶えてあげない。無視する。
本当にやりたいことをやらせてあげない。
「自分の好き」よりも「世間の正しい」
を選ぶ。
できない、頑張れない、弱い、
役に立たない、そんな自分はダメ！って
叩く、責め続ける。
こんな感じのことを、当たり前と思って
無意識にやっているのかも。
想像してみて。
これをね、もし
自分が一番好きなパートナーや親友が
自分にやってきたらどうかな？って。
嫌いになっちゃうと思いません？
逆に
本当は休みたい！だから休む。
(休ませてあげる)
本当は断りたい！だから断る。
(断ることを許す)
自分の願いを叶えてあげる。(くれる)
本当にやりたいことをやらせてあげる。
「世間の正しい」よりも「自分の好き」
を選ぶ。
できない、頑張れない、弱い、
役に立たない、そんな自分でもいいよ👍
って、許す。受け入れる。
…という風に、
自分が自分に対して
どんな態度を取っているか？
を振り返ってみるとわかると思います。
はい、もうこれで分かりますよね？
自分を好きになりたいのなら
どうしたらいいのか。
まず第一歩は
自分の本当の声、本当の願いに
耳を傾けてあげること。
無視せずに、ね
ただ、長い間、周りを優先したり
我慢や無理を重ねたりして
自分の本音を無視し続けてきた人は
自分の本当の願いが
分からないかもしれません。
丁寧に見つめていき、その先に
自分だけの答えを見つけられると
いいですね。
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