今日は
何となく思ったことのつぶやきです。。
【生きづらさから抜け出すためにできること】
お腹がすいたら食べる。
眠たかったら眠る。
楽しかったら笑う。
悲しかったら泣く。
ガマンせずに
心地いい環境に身を置く。
優しい言葉を話す。
身体にいいものよりも
美味しいと感じるものを食べる。
正しいことよりも
やりたいと思う事をする。
会いたい人に会う。
行きたい所に行く。
イヤなら断る。
感謝を伝えたければ「ありがとう」
悪いことをしたら「ごめんなさい」
自分の気持ちに素直になる。
こんなふうに
シンプルに生きられたらいいね。
私たちって
こういう事を「選択」せずに
自分の本心と違うことをして
わざわざ物事を複雑にしたり
生きづらくしていることが多いかも。
生きづらさから抜け出して
軽やかに生きたいのなら
上に書いたことをやりながら
自分がそれを「選択しない理由」や
「自分の思い込み」に気づいて
書き換えていけばいい。
ただただ
自分の気持ちに、いつも素直に従って
シンプルでいられたらいいね
＊＊＊
…と、ここまで書いたら
いつも好きで読ませて頂いている
ステキなブロガーさんが
同じようなことを書かれていてビックリ
時々、こんな偶然が起こります
それもまた、楽しい
嬉しい
嬉しい 今週も、あなたが
たくさんの時間を笑顔で過ごせますように…
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana 潜在意識アロマ®︎セラピスト
笠井万由美でした。