梅雨が明けたとたん
強い日差しと暑さの日々ですね〜！
熱中症対策、心がけましょうね
がんばるあなたのココロとカラダを
スッキリ軽やか♪ な幸せ体質に
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト・心理カウンセラー
まーみん こと 笠井万由美です。
私の仕事
ボディワークでは手を使うのですが
そのせいか、手の感覚が敏感です…
長年セラピストをやっているので
フットバス(足湯)に入れるお湯の温度も
４０度がどれくらいか、３８度は？
とかも、手を入れるだけで分かります
お客様の足も、触った時に
この方の本来の足の状態じゃないな…
という感覚や、前回との違いも
何故か、手が覚えています…
時々自分でも、不思議だなぁ…
と思うんですけどね
そんな中、ウチの家族は昔から
こんな家族の習慣があるのですが
先日のことです。
コロナのワクチン２回目を打ち終えた父…
食欲がないものの「平気平気、大丈夫！」
と気丈にしていました。
そしていつもの習慣…
行ってきますや、別れ際に握手すること…
私が父と握手をすると
いつもよりも手が温かい…というか熱い！
父の手は、いつも温かいのだけれど
その「いつも」と違っていました。
私は時間がなかったので
「お父さん、いつもよりも手が熱いから熱があるかもよ。体温計で計ってみて！」
と言い、家を離れたのですが
あとで聞くと
やっぱり３８度位の熱があったらしく
母が速攻で休ませたそうです…
放っておくと趣味でやっている
畑にでかけたり、動き回ってしまうから。
歳を取ると体の感覚や気温、体温など
感じ方が鈍くなると言われますよね。
「言われなければ、気づかなかった」
と言っていたので
思いがけず、私の仕事で使ってきた感覚が
役に立ちました
よく、赤ちゃんの手をお母さんが触って
温かい時は眠い、とか熱があるかも…
というのは、よく聞くけれど
老人の手を触る機会って
なかなか無いですからね。
そもそも「触れる」機会って
家族でも少なかったりするかもしれません。
なので、ウチ独自の、握手の習慣も
あって良かったなぁ…と思います
そして、いつも意識しないけれど
当たり前に働いてくれる「手」を
もっと大切にしよう…と思いました
人に触れることで、オキシトシンという
癒しホルモンが分泌されます。
これは、日頃のストレスや不安の軽減
認知症の症状の改善など
さまざまな効果が期待できるんです。
あなたも機会があれば、身近な人に
優しく「触れて」あげて下さいね。
そして、自分にも
触れてもらってくださ〜い！
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