もう早々と
東海地方も梅雨入りなんだとか…
がんばるあなたのココロとカラダを
スッキリ軽やか♪ な幸せ体質に
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト・心理カウンセラー
まーみん こと 笠井万由美です。
★なんとな〜くモヤモヤする
★色々うまくいかない
★仕事が忙しいけれど、気持ちを切り替えて
サクサク済ませたい…
そんな時、あなたはどうしていますか？
頭では切り替えたいって思うんだけど
気持ちは、ダル〜ン…モヤ〜ン…
そうなる時もありますね。
そんな時、少しだけアロマの力を借りる
というのはいかがでしょう？
それも、テッシュやハンカチに１、２滴
垂らして香りを嗅ぐという簡単な芳香浴。
できればリフレッシュのために
「場所を変える」というのもいいですね。
香りは自分が好きなもので。
ペパーミントやユーカリはスッキリ
ベルガモットやオレンジなどの柑橘系は
元気になれる
などなど。
私も、この土日
ありがたい事にとっても忙しく…
一人のお客様の施術と接客が終わったら
次の方までの間に
ティッシュにアロマを垂らして深呼吸〜♪
で、気持ちを整えていました
（今日はペパーミントとグレープフルーツ
）
）お仕事中、勉強中、家事の合間…など
すぐに使えるように
好きな香りのアロマを１、２本
そばに置いておくのもいいですネ。
香りの力を、上手く生活に取り入れて
気分よく過ごす…というのは
とっても簡単でおススメですよ♪
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５月２０日（木）募集開始です
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たくさんの笑顔の時間を過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
