「何もしてないのに疲れる…」
最近、サロンに来てくださるお客様からも
そんな声をよく聞きます。
がんばるあなたのココロとカラダを
スッキリ軽やか♪ な幸せ体質に
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト・心理カウンセラー
まーみん こと 笠井万由美です。
長引くコロナ禍で
知らず知らずに溜まっている疲れ…
普通に生活しているつもりでも
コロナ前のように自由に出かけたり
食事、旅行もままならない。
シンドいなって思ったり
不安な気持ちになることもあるでしょう。
でも…
今って本当に「ふんばりどき」
なんだと思います。
だからこそ
無理をせずに自分をケアして
大切にしてあげることが必要です。
「なんか、疲れちゃったなあ」っていうときは…
「ただいまお休み中です
静かに見守ってください」
っていうフダを
心にかけておくもりで…
自分の疲れを癒すことを最優先にしよう。
「ただいまお休み中です
静かに見守ってください」
っていうフダを
心にかけておくつもりで…
っていうフレーズが
なんだかとっても好きで
無理に、何かをしようとしたり
人と交流しようとしたり
おウチの事をやろうとしたり…
そういうものから、ちょっと離れて
自分をお休みする。
何も考えず、何もせず
ただ「いる」
そんな時間があっても
いいのではないかなって思います。
このゴールデンウィークも
ひたすら自分が心地いい
気分良くいられる時間を過ごす…
徹底的に甘やかしてあげて
もてなして、ラクをさせてあげる
そんなお休みにするんだ！って
決めてしまうのはいかがでしょう？
だって、あなたも私も
本当によく頑張っているもの。
自分に甘々でいいですよ
＊＊＊
遂にまた！私のお気に入りの
「トリイソースの柿の種」が再発売！
静岡県内の杏林堂という
ドラッグストアでしか買えず
オマケに期間限定・数量限定のものだから
手に入るのはとっても貴重
「本当においしい」んだけど
食べすぎてしまいそうで
カロリーがっ！！
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アシェル銀座化粧品 正規販売代理店今日も読んでくれてありがとう♡
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
