なんとなくテンションが下がってる
疲れている
元気ややる気が出ない…
そんな時のために作っておくといいもの…
あなたは、機嫌が悪い時や元気が出ない時
これをやると楽しくなっちゃう♪
ゴキゲンになれる
そんなものってありますか？
それをね、ノートかメモに書いて
いつも見れるようにしておくのです。
覚えていれば、それでもいいけれど
メニュー表を見るように
今日はこれ！って選べたら楽しいし
気分が落ちてる時って
そういうものって思い浮かばないですよね。
私もね、「ストレス発散方法」として
ノートに書き出してあります
＊オロナミンCを飲む←
＊久保田(利伸)さんの
「LA. LA.LA. LOVE SONG」 を聴く
＊友達と美味しいランチや食事をする
＊100均をプラプラする
＊ペットショップでワンコを見る
＊無印良品に行く
＊好きな映画のDVDを観る
……などなど、私は４０個以上
オロナミンCは
いつも冷蔵庫に常備してあるし
地元ネタで恐縮ですが…
最近、静岡PARCOに
DAISO (100均)が入って
結構、思ったよりも広くて嬉しくて♪
ワンコのいるペットショップや無印、
LOFTもあるので
今や、私の元気の素、
ワンダーランド
なんですよ
とりあえず、そこに行けば
テンションが上がるものがあるって嬉しい
人によって、好きなものや
気分が良くなるものって違いますからね。
あなたも自分のオリジナルのリストを
作ってみるといいですよ
私は
書いているだけで楽しかった♪
そうやって、自分のテンションが
上がりそうなことを
少しずつでもやる時間を作ると
不調なエネルギーが上がって
楽しいことを引き寄せて、ラッキー♪
っていうことがありますからね。
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先日、かなり久しぶりに
お友達のみずえちゃんが、静岡東部から
わざわざ来てくれて…
一緒にゴハン、のあとは
私のサロンでおしゃべりしました。
楽しい時間でした〜♪
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【お知らせ】
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