多くの女性は50歳前後で閉経を迎えます。
もぉぉぉ〜
メッチャかわいい
！
見ているだけで癒されます
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【お知らせ】
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一般的には閉経の前後５年
45歳〜55歳くらいと考えられています。
心身ともに不安定になりやすい
この時期の事を
「ゆらぎ期」
と呼ぶこともあるようです。
更年期とか閉経というと
女性として終わり？と考えてしまう人も
いるみたいですね
頑張るあなたのココロとカラダを
スッキリ軽やか♪ な 幸せ体質に
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト まーみん こと
笠井万由美です。
更年期は体や心の変化が出てきて
色んな症状に悩まされる人も多くいますね
そんな時、大切と言われるのが
食事・運動・睡眠 などですが…
あともう一つ、大切にしたいもの
それは…
ときめきです♪
です♪
これって、何でもいいんです。
本当は恋
するのが
するのがいいのかもしれないけれど
なかなかそうもいかない…かな？
ドラマや映画で
疑似恋愛体験をしてみるのもいいし
恋愛ドラマの俳優さんやアイドル歌手
お気に入りの食器でも
何かを作ることでも
ペットを可愛がることでも
人に限らず、気持ちがキュンとするもの。
とするもの。そういったものに触れて
ときめくことは
更年期になると減少してくる
エストロゲン(女性ホルモン)の分泌を
活性化してくれます。
更年期や閉経は決して
女性として終わり…ではありませんよ
あなたは
いくつになってもステキな女性です。
ときめきを忘れずに。。。ね。
を忘れずに。。。ね。
そんな私の、最近のキュンは
はペットショップでワンコを見ること
メッチャかわいい！
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アシェル銀座化粧品 正規販売代理店今日も読んでくれてありがとう♡
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡