昨日、今日と
アタマが痛い方いらっしゃいます？
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【お知らせ】
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頑張るあなたのココロとカラダを
スッキリ軽やか♪ な幸せ体質に
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト まーみん こと
笠井万由美です。
満月と頭痛って関係があるようです
私は昨日、朝から片頭痛。
お天気が雨☔️だったのもあるみたいだけど
吐き気や、軽いめまいまで
調べたら、今日27日は満月でした。
お仕事が、お休みでよかった。
私、結構
こういうものに敏感な方なんです…
(今はすっかり治りました^ ^)
満月の時はホルモンの影響で
血管が拡張して
偏頭痛が出やすくなるようです。
逆に新月では、血管が縮むことにより
緊張性頭痛が出やすくなると言われています。
満月は潮の満ち引きに関係したり
地球全体に影響を及ぼす力があります。
人間も自然の一部ですからね。
人体にも影響を与えます
出産が増えるとか
イライラが強くなったり攻撃的に
なりやすくなるというのは聞きますよね。
月のリズムを見ながら
自分の体調のパターンを知って
お仕事や行動する範囲を調整する
リラックス時間を取ることを意識する
というのも
自然のリズムに乗る
という意味で大切ですね
ちなみに、こんな時は
好きな香りのアロマオイルを使って
自分でふくらはぎや足裏をマッサージしたり
リフレクソロジーを受けてリラックスする
というのもいいですよ
私も時々セルフリフレをやっています。
香りに癒される〜
けど…やっぱり
人にやってもらう方が、絶対気持ちいい！
って思います
ちなみに、リフレクソロジーでは
頭の反射区は親指にあたるので
頭痛が気になる時には
親指全体をもみほぐしてみて下さいね
アロマは
ペパーミントやラベンダーがオススメです♪
(禁忌などがあるので使う時は調べてみて下さい)
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たくさんの笑顔の時間を過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡