早いもので今日からもう９月！
今年も、あとなんと！４カ月ですよ〜！
静岡の心屋認定カウンセラー＆セラピスト
まーみんです（＾Ｏ＾☆♪
今日はまた早朝から眼科へ…
そして……やっと！やっと！！
帯状疱疹の病院通いが完全に終わりました〜〜！！
もう…めっちゃ！メッチャ嬉しい〜〜
ものすごい開放感！！
ペインクリニックが終わっても
やっぱり心の底からスッキリは
していなかったのね。
いやぁ、ホントに長かった。。
お医者さまに
「はい、大丈夫ですね。今日でおわりです」
って言われた途端、涙が出そうだった。
痛みも通院も、正直いって
ホント〜にツラかった
最初に帯状疱疹が出てから約３カ月。
毎週のように病院に通って服薬して…
私、よくがんばった！
私の身体も、よくがんばってくれた！
見守ってくれた家族や友達
このブログをよんでくださる皆さんの
優しい言葉や気持ちにとても励まされました。
心から感謝します。
ありがとうございました
今日は１日ということもあって
いつもの神社にお礼も兼ねてお参りに。
これからは、もっともっと自分を…
自分の身体を大切に生きていきます
それから…この前のブログにも書いたけれど
夏から秋は、通常でも
ヘルペスの症状がみられやすいそうです。
以下はこの前のブログより↓
これは夏バテや、紫外線を浴びて発生した
活性酸素の影響で身体が疲労していることが
関わっていると考えられているんだって
なのでね、経験者からのひとこと。
何となく覚えておいてくださいな。
もし虫刺されかな？っていう
湿疹ができたりして
その周りがピリピリしたり、ズキン！という
痛みが出たら、すぐにお医者さんに行ってね。
行くなら、皮膚科か
ペインクリニックがいいと思います。
治療は、早ければ早い方がいいみたい。
ということで…
加えて今日お医者さんに言われたのは
とにかく疲れを溜めないこと。
そのためには、充分な睡眠を取ることを
心がけて。
それから長時間日光に当たるのも
疲れやすいので気をつけてくださいって。
疲れを溜めない、睡眠を充分にとる…
当たり前のことだけれど
それって日々を大切に過ごすことでもあるね。
このブログを読んでくださっているあなたも…
今年は酷暑からの
残暑と季節の変わり目なので…
いつもの夏〜秋以上に
ゆっくりと無理をせず過ごすことを
心がけてみてね
私は、このプレモルのエールが好き♡
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今日も読んでくれてありがとう♡
あなたがあなたのいる場所で、たくさんの笑顔の時間を過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
