なんかわからないけどモヤモヤする〜
っていう時って、ありませんか？
静岡の心屋認定カウンセラー＆セラピスト
まーみんです（＾Ｏ＾☆♪
そんな時はね、ちょっと
このあたりをチェックしてみて。
★やらなければいけないのに先延ばしして、やっていないことはないかな？
例えば…
トイレットペーパーを買いに行く
美容院の予約を入れる
銀行の振り込みを済ませる…とか。
★やりたいのに、ずーっと考えたままで
実行していないことはないかな？
例えば
気になっている友達に連絡する
食べてみたいスイーツやお料理がある
ずっと観たいと思っている映画がある…とかね。
そしたらこんな感じで
紙に書いて、見える化してみる。↓
その中で、優先順位を決めて
できれば一番気になっている事から
何かひとつでもやってみて。ほんの少しでも。
そうすると意外と、モヤモヤが
スッキリする事って多いです。
主に「自分自身がやること」ね。
人の事は変えられないから
もう暑いのイヤ〜！
＊＊＊LINE公式アカウント
よかったら登録してくださいね。
私のサロンのお得な情報
優先でモニター募集や各種ご案内
身体と心をラクにする方法などお知らせしていきます
お問い合わせやご予約も
こちらからどうぞ↓
または @699cotbo を検索して下さい。
あなたがあなたのいる場所で、たくさんの笑顔の時間を過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
