わー！
このMACOさんのブログの
前半の文と動画を指示通りに観てみて〜！！
私も全然気づかなかった！
静岡の心屋認定カウンセラー＆セラピスト
まーみんです（＾Ｏ＾☆♪
脳についてのお話から始まって
自分が自分をどう見ているか？
これがとっても大切で
この信念によって行動が決まってくる
というお話でした。
としたら、もし自分が
自分をダメだと思っていたとしても
それを受け入れて、自分で意識的に
信念を書き換えていけばいいんだね
人は見たいものを、意識を向けたものを
見たいように見る。
ちょうど今日私も、むーん
とする事が
とする事が重なってね。
つい「私ってツイテナイ」
って思ってしまいそうだったけど
そのまま歩いていたら
とってもキレイな彩雲が見えて…
今日はツイテナイ、ダメな私…
と思う自分もいたよね〜…それもオッケー。
でも、もしかしたら私は思っている以上に
ラッキーに恵まれているかも！
これからますます幸運体質になるゾ！
そんな感じでブツブツ言ったり
思ったりしてましたよ。
どんな自分も受け入れてあげる。
で、どうなりたいか決める。
自分を否定したり責めたりする事もある。
それでも大丈夫。
まずはそんな自分に寄り添ってあげることから始めてみよう〜！
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あなたがあなたのいる場所で、たくさんの笑顔の時間を過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
