サロンオープン２周年の日
美味しくできました
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思いがけないアクシデントに見舞われて
アタマ真っ白、チーン…となっていました
私は悪くないのに、色んな手続きや
事後処理に追われて一日終了…
でも、もう大丈夫
静岡の心屋認定カウンセラー＆セラピスト
まーみん です（＾Ｏ＾☆♪
先日ある人と
仕事についての話をしていました。
そしたらですね…
「(まーみんさんは)自己肯定感低いですか？」と聞かれました。
私「はい？
」
」相手「さっきから「私なんかが」とか「私なんかのために」っていう言葉を使われているから…」
と言われ…
初めて気がついた。
私、そんな言葉を無意識に使っていたんだって。
でも、この言葉って
一見謙遜に聞こえるけど
冷静に考えたら自分に失礼だよね。
一生懸命生きてきた自分に失礼だよ。
あなたもこういう言葉を
無意識に使っている事ってないですか？
「私なんかが行っていいのかな？」
「私なんかがこんなこと事していいのかな？」
「私なんかがここにいていいのかな？」
とか、「私なんかが」の代わりに
「こんな私」って言うこともあるかもね。
「こんな私が行っていいのかな？」
「こんな私がこんな事していいのかな？」
「こんな私がここにいていいのかな？」
とかね。
そんな気持ちや言葉が出てきたら
「（こんな）私だから行っていい」
「（こんな) 私だからこんな事していいんだ」
「（こんな）私だからここにいていい」
って言い換えて
自分に言ってあげましょ
あー、私も教えてもらってよかったわ。
自分が無意識に使っている言葉って
なかなか気づかないものだね
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２周年のお祝いは感謝の気持ちで
両親と自分に、お寿司をご馳走するハズが…
そのアクシデントのために先送りに…
代わりに、フツーだけど食べたかったから
スパゲティーのミートソースを作っちゃったよ。
静岡駅から徒歩２分の小さなマンションで
リラクゼーションサロンをやっています
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今日も読んでくれてありがとう♡
あなたがあなたのいる場所で、たくさんの笑顔の時間を過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡