最近やたらと、「今」を大切に…
っていう言葉を目にします。
後悔したくないから、迷わず買って食べてみた！おいし〜♡
＊＊＊静岡の心屋認定カウンセラー＆セラピスト
まーみんです（＾Ｏ＾☆♪
過去の自分や過去に自分がした事を
後悔したり悔やんだりって
ついやってしまう…
そんな事ありませんか？
あの時、ああすればよかった
あの時、もっと優しくしてあげればよかった
あの時、あの人の愛情に気づけたらよかった
あんな風にしなければよかった…
とか。
私は少し前まで
しょっちゅうやってました(^_^;)
いや、最近もそれで
苦しくなることがありました。
消したい過去や今思い出しても
胸がギュ〜ッてなる過去なんて
たーくさんあります(^▽^;)
でもね、そういう
過去の自分があるから、今の自分があるし
あの頃は、あの頃の精一杯の自分で
頑張っていたと思うの。
ホント〜に精一杯！
だから
自分を責めたり後悔するよりも
褒めてあげよう〜！
そう思います。
あー、わたし、よく頑張ったなぁ…
あー、私ってエライなぁ〜！
あー、私ってほんとスゴイよ〜！
そう、自分に言ってあげましょ。
声に出して言うといいみたい。
私も声に出して言ってみたら
ホロっと涙が出たよ…(T . T)
できれば自分をセルフハグ…
自分で自分を抱きしめながら言うといいよ。
過去を振り返って
悔やんだり落ち込むよりも
今まで生きてきた、今生きている自分を
いっぱい褒めてあげましょ♡
私は…今自分の目の前にあるものや事、
周りにいてくれる人たちを出来るだけ
精一杯、大切にしたいって思うよー！(≧∀≦)
約1年前に書いたブログで好評だったので
それに今の自分の気持ちも加えて書いてみました。
心屋式リセットカウンセリング(個人・対面)私のサロンでのリフレクソロジー、ハワイアンロミロミの施術、カウンセリングについて等、興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいね。
今日も読んでくれてありがとう♡
あなたに幸せな笑顔の瞬間が、沢山訪れますように( ´ ▽ ` )ﾉ♡