あなたは、はぁ〜何となく疲れたなぁ…
って思う事ってないですか？
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静岡の心屋認定カウンセラー＆セラピスト
まーみんです（＾Ｏ＾☆♪
そんな時って
どっぷり今の生活パターンにハマっていたり
いつもの習慣をやるのが
当たり前になっていたりして
実は結構エネルギーを消耗して
気づかないうちに疲れているのかも。
やたらため息が出るとかね。
そんな時は
いつもいる場所から離れてみる。、
いつもの習慣、いつもやっている事を
お休みしてみる(SNSとかお弁当作りとか…)
で、自分だけの空間や時間を
確保するようにするのっていいみたい。
私は最近１〜２ヶ月に一回
セミナーや自分の用事で
名古屋や東京へ行くんだけれど
泊まれる時は宿泊するようにしていてね。
それも出来るだけお気に入りのホテルに。
そうすると、いつもの生活や
いつもの空間を離れるせいなのか
仕事の事や、日々の細かい事を
全く思い出さない！忘れてしまうお陰で
ものすごーくリフレッシュ出来るのです
そんな時は、お風呂の入浴剤を
お気に入りのものにして
ゆっくりお風呂に入ったりするのも幸せな時間で…
で、その後はまた
自分の場所での日常を頑張ろうって
エネルギーが湧いてくるの。
なかなか遠出ができない人も
日常を忘れるような空間のカフェで
好きな飲み物を飲んで少しの時間過ごす…とか。
それだけでも違うかも。
心がゆるむよ〜♡
心屋式リセットカウンセリング(個人・対面)私のサロンでのリフレクソロジー、ハワイアンロミロミの施術、カウンセリングについて等、興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいね。
今日も読んでくれてありがとう♡
あなたに幸せな笑顔の瞬間が、沢山訪れますように( ´ ▽ ` )ﾉ♡